人們常說(shuō)維生素對(duì)于孕媽媽是多么的重要,卻經(jīng)常忽略了維生素K這樣一種維生素。維生素K在不僅可以催化凝血酶原合成,而且可以調(diào)節(jié)凝血因子,對(duì)促進(jìn)正常地凝血功能有重要作用,也是促進(jìn)血液正常凝固及骨骼生長(zhǎng)的重要維生素。不僅如此,維生素K對(duì)葡萄糖和鈣的利用有促進(jìn)作用。
人體對(duì)維生素K的需求量比較的少,但是新生兒卻極其容易缺乏維生素K,因此孕媽媽應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充。
若人體內(nèi)維生素K不足,血液中凝血酶原數(shù)量就會(huì)減少,會(huì)引起凝血障礙,從而發(fā)生出血癥。孕媽媽缺乏維生素k會(huì)增加其流產(chǎn)率,即使胎寶寶能存活,由于其體內(nèi)凝血酶活性低,出生后也容易出血,還會(huì)引起胎兒先天性失明和智力發(fā)育遲緩。因此,孕媽媽應(yīng)當(dāng)注意食用含維生素K豐富的食物。
維生素K的食物來(lái)源有:牛肝、魚肝油、蛋黃、奶酪、酸奶、海藻、紫花苜蓿、菠菜、卷心菜、萵筍、菜花、豌豆、香菜、大豆油等.
另外,孕媽媽還應(yīng)注意,若是使用了維生素K補(bǔ)充劑后出現(xiàn)臉?lè)杭t、發(fā)紅疹、腸胃不適、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀,應(yīng)立即停用食用,并請(qǐng)前往醫(yī)院癥治療。并且孕媽媽不應(yīng)大量服用維生素K的補(bǔ)充品。